Vous, en Mieux ! Composer avec le temps présent

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Beaucoup d’entre nous, assaillis par la surabondance d’informations, le bruit, l’agitation, le stress, les échos d’un monde angoissant … cherchent à trouver un équilibre de vie. Atteindre cet objectif ne relève d’aucune méthode préconçue, et encore moins d’un enseignement qui livrerait une démarche clé en main.

Bien vivre dans notre monde actuel relève surtout de notre propre capacité à nous adapter à la réalité de notre quotidien.

Avec « Vous, en mieux ! Composer avec le temps présent », Fabienne Ramond nous ouvre cette boite à outils dont nous disposons tous, parfois sans le savoir.

Elle nous permet de construire progressivement une relation ajustée au monde qui nous environne, de nous mettre ainsi au diapason avec lui, pour « aller mieux ».

L’originalité et la pertinence de ce livre proviennent de son approche nourrie de chroniques radios élaborées au fil du quotidien. L’ouvrage évoque des situations et des temps de vie dans lesquels chacun peut se reconnaître. Il propose des pistes d’analyse pour en faire découvrir les ressorts et les enjeux. La rubrique des « défis de la semaine » place le lecteur dans une dynamique positive, dont il garde la maîtrise au regard de sa propre personnalité et de ce qu’il peut envisager, pour « composer avec le temps présent ».

Ce livre se situe au carrefour de l’oral sur les ondes et de l’écrit par les textes.

Il crée ainsi, par le style qui en découle, une connivence, voire une amicale complicité entre l’auteure et le lecteur, à même d’amener celui-ci à relever le défi « d’aller mieux » dans son quotidien.

Extraits du livre

 

D’une vague à l’autre

Les vagues se suivent et ne se ressemblent pas. La mer toujours renouvelée offre ses variations au gré des saisons et des années, tantôt étale, tantôt tempétueuse. Cette réalité nous donne l’occasion d’une vision de notre monde actuel, balloté dans une météo sanitaire et sociale capricieuse, au gré de cette 3e vague que nous traversons actuellement.

Plusieurs postures s’offrent à nous face aux vagues. On peut les craindre et les contempler avec angoisse du bord de mer ou du quai, ou lutter contre, selon ses humbles moyens et le bateau sur lequel on est embarqué. On peut aussi, comme les enfants, plonger dedans, les défier, s’en éclabousser, jouer dans l’écume (« des jours » dirait Boris Vian) s’y engouffrer ayant pris une grande inspiration, et ressortir intact de l’autre côté, prêt pour la suivante qui ne manquera pas d’arriver si le drapeau nous indique orange ou rouge. Beaucoup d’entre nous aujourd’hui sont en manque d’air, étouffent sous les assauts répétés des dangers auxquels les vagues nous exposent : santé physique et mentale fragilisée, chômage, études compromises, relations sociales et affectives bouleversées. On peut aussi vouloir la dompter comme les surfeurs à Tahiti, sur la plus grande et mythique vague bleue, le plus grand « spot » mondial de Teahupo où se déroulent tous les ans des championnats et jusqu’aux Jeux olympiques en 2024. Malgré les dangers, la compétition s’y déroulera et les meilleurs champions s’y affronteront. En effet, la violence des flots et les dangers qu’ils comportent nous attirent : les grandes marées trouvent leur contingent de promeneurs, photographes, peintres en recherche de sensations fortes et d’images inhabituelles et majestueuses.

On peut trouver dans les arts des œuvres qui représenteront notre état psychique du moment : la contemplation de « La grande vague » de KANAGAWA du peintre japonais Hokusaï est une vision fantastique de nos peurs les plus actuelles et monstrueuses : déferlement d’eau griffue, submersion, étouffement, comme dans nos pires cauchemars. Mais il y a à l’opposé par exemple Monet et ses multiples variations « IMPRESSIONS » au soleil levant / au soleil couchant, qui donne une vision bien plus apaisante des bateliers au milieu de vagues bien plus calmes, une vision de nos espoirs en l’avenir ! Les arts peuvent ainsi nous permettre d’extérioriser nos paysages et émotions intérieures.

Informations complémentaires

Format livre

184 pages

ISBN ebook

9782407045693

Version

Ebook téléchargeable

A propos de l'auteur : Fabienne Raymond

Fabienne Raymond

Fabienne Ramond, enseignante puis maître-formateur et conseiller pédagogique, a longtemps œuvré auprès des élèves à besoins éducatifs et profils particuliers, et des adultes impliqués dans leur accompagnement. Sensible aux apports des arts et de la pratique sportive, elle a tiré de ce vécu professionnel une expérience et une connaissance approfondies des rouages de l’être humain. Auteure de plusieurs ouvrages de pédagogie et de littérature, elle a créé « Fableuets.coaching », où, par le biais de suivis individuels, collectifs et d’entreprise et d’une grande variété d’approches, elle s’attache à proposer un chemin vers un « mieux-être » personnalisé. Elle tient en direct une chronique hebdomadaire « Vous, en Mieux » sur les ondes de la radio RCF Jerico Moselle.