TOUS en forme avec la « slow attitude »

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Livre Broché : 19,90€

Des journées en « slow attitude » quel que soit son âge, jeune ou vieux, quel que soit son état, entraîné ou rouillé, vous procurent une forme exceptionnelle, vous retrouvez votre forme de 10 ans plus jeune. C’est à la portée de chacun. Je marche sur les crêtes de l’Himalaya, sur les crêtes des rizières au Viet Nam, au Yunnan, je marche dans un ruisseau au Laos pour arriver à un village, dans la jungle de Sumatra, à Sibérut chez les Hommes Fleurs. Pour notre année sabbatique dans le Pacifique, avec bébé Hugo, nous avons été touchés par les lettres de ceux qui, à travers nous, vivaient les rêves qu’ils n’avaient osé réaliser.

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Extraits du livre

EXTRAITS DU LIVRE

Une année sabbatique de promenade sur les îles françaises du Pacifique, l’idée n’était pas centrée sur le sport mais sur la liberté.

************

Nous sommes partis avec deux charrettes à 2 roues et avons acheté les VTT sur place, ils s’appelaient Trek. Le rêve était basé sur la découverte, les rencontres et la liberté. Nous avons « bougé » 2 à 9 h par jour, à pied, à vélo, et peu à peu sans fatigue aucune. Une charrette était pour bébé Hugo, avec ses jouets, livres, l’autre pour les bagages.

Informations complémentaires

ISBN ebook

9782407032501
Version

Ebook téléchargeable, Livre papier
Format livre

312 pages
ISBN livre

9782407013517

A propos de l'auteur : Dr. Marc Joseph K.

Dr. Marc Joseph K.

Le Dr Marc Joseph. K a soigné des enfants, il a été enseignant à la fac de Lyon. Il a aussi un parcours artistique, primé à Paris, Vienne, La Grande Motte, Le Castellet. Il a réalisé une fresque de 200m2 à Neuville sur Saône, pour fêter les 100 ans du premier film des frères Lumières. Il est commissaire d’exposition D’art Contemporain à Carpentras et il expose en galeries à Bédoin et à Vaison la Romaine. Il est un sportif du dimanche, en famille, avec des amis et il a beaucoup parcouru l’Himalaya en Trecks. Il a grimpé 100 fois le Ventoux à vélo en une année, parfois 3 fois dans la journée, "un cinglé du Mont Ventoux". En 2019, il va traverser l 'Himalaya Népalais pendant 5 mois, sur les pas de Sylvain Tesson pour "Marcher dans le ciel"